在现代社会中,人们的生活节奏越来越快,时间变得尤为宝贵。
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比如,在工作中,通过使用番茄工作法,即将工作时间分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间,可以让人们更加专注地完成任务,避免拖延。
在生活中,通过建立一个简单的日程表,安排每天的任务和活动,可以避免忘记重要事项,提高生活效率。
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